- Autor: LucieV
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
Energetická hodnota celkem: 3963 kJ
Bílkoviny (g): 26,
Tuky (g): 49,
Sacharidy (g): 98,
SAFA (g): 29,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1982 kJ
Bílkoviny (g): 13, Tuky (g): 24.5, Sacharidy (g): 49, SAFA (g): 14.5, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme očištěné a na plátky nakrájené žampiony a osmahneme je. Pal přidáme špenát prolisovaný česnek, rozdrobenou kostku, pepř, sůl a mícháme až se špenát rozpustí. Do špenátu přidáme sýr a smetanu a ještě chvilku podusíme. Špenátovou směs promícháme s rýžovými nudlemi uvařenými dle návodu na obalu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.